Salzburg
Praxis PHYSIOLOGISCH
Paracelsusstraße 4, 5020 Salzburg

Bezirk Braunau

Pfarramt Schalchen (Pfarrsaal)
Hummelbachstraße 7, 5231 Schalchen

Studio NALU

Entham 1
5232 Kirchberg

Yoga für Anfänger +

Ort: Pfarrsaal Schalchen

 

Der Kurs

Einen Ein- bzw. Wiedereinstieg ins Yoga bietet Dir dieser spezielle Kurs.
Der Fokus liegt auf einer klaren und bewussten Ausrichtung entsprechend der Anatomie des Körpers nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und dem Kennenlernen verschiedener Atemtechniken. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu optimieren und das Gleichgewicht zu verbessern.


Außerdem den Zustand von Entspannung zu erfahren und ohne äußeren und inneren Druck Yoga zu üben.

Die einzelnen Yoga-Stellungen wirken positiv auf die inneren Organe und regen die Durchblutung an. Das vegetative Nervensystem wird angesprochen und beeinflusst Schlaf, Kreislauf, Blutdruck und Herz positiv.

Mitzubringen: eigene Yogamatte, und wenn vorhanden 2 Yogablöcke und 1 Gurt.

KURSINFO

  • Ort: Pfarrsaal Schalchen

  • 11 Termine

  • Jeweils Mittwochs 19:40 – 20:40 Uhr

  • Teilnahmegebühr: 110,- EUR

  • Kursbeginn: 08. Jänner 2020

Der Kurs ist nur im Ganzen buchbar und kann gegebenenfalls auf eine andere Person übertragen werden. Der Kursbeitrag ist zu Beginn fällig. Versäumte Einheiten können in anderen Kursen innerhalb eines Kurszeitraumes nachgeholt werden.​

 

Kurse in Schalchen

SCHALCHEN

Vinyasa-Yoga kombiniert Asanas mit dynamisch-fließenden Bewegungen, Ruhe und einem bewussten Atem. So entsteht Meditation in Bewegung.

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