Balance Work
Ort: Pfarrsaal Schalchen
Der Kurs
Sanft und effektiv bewegen wir den Körper ganzheitlich durch. Dadurch wird er gekräftigt. Die Atmung bewusst eingesetzt. Dies beugt Haltungsschäden vor, Muskeln und Gelenke werden besser versorgt. Das Körperbewusstsein wird insgesamt erhöht, die Sinne sensibilisiert. Unter anderem werden unterstützende Elemente aus Yoga, Pilates und Spiraldynamik verwendet.
Mit bekannten „Balance Work–Mitteln“ gehen wir etwas mehr in die Tiefe. Praktisch, theoretisch und mit allen Sinnen wird das Abenteuer Körper im Alltag erlebt und „begriffen“ im wahrsten Sinne des Wortes.
Aufbauend auf den Grundlagen der Spiraldynamik wird die Anatomie zum Werkzeug für einen gesunden Körper.
KURSINFO
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Ort: Pfarrsaal Schalchen
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11 Termine
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Jeweils Dienstags 17:50 – 18:50 Uhr
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Teilnahmegebühr: 110,- EUR
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nächster Kursbeginn wird bekannt gegeben.
Der Kurs ist nur im Ganzen buchbar und kann gegebenenfalls auf eine andere Person übertragen werden. Der Kursbeitrag ist zu Beginn fällig. Versäumte Einheiten können in anderen Kursen innerhalb eines Kurszeitraumes nachgeholt werden.
Kurse in Schalchen
SCHALCHEN
Vinyasa-Yoga kombiniert Asanas mit dynamisch-fließenden Bewegungen, Ruhe und einem bewussten Atem. So entsteht Meditation in Bewegung.
