Vinyasa-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Ort: Pfarrsaal Schalchen
Der Kurs
Der Fokus liegt auf einer klaren und bewussten Ausrichtung entsprechend der Anatomie des Körpers nach den Prinzipien der Spiraldynamik®.
Vinyasa-Yoga kombiniert Asanas mit dynamisch-fließenden Bewegungen, Ruhe und einem bewussten Atem. So entsteht Meditation in Bewegung.
Das stärkt die Muskeln, der Bewegungsapparat wird in Schwung gebracht. Die inneren Organe und der gesamte Stoffwechsel profitieren davon. Gleichzeitig wird der Hormonhaushalt ausgeglichen und der Kreislauf angeregt. Während das Nervensystem beruhigt, steigern die Yoga-Übungen die Konzentrationsfähigkeit, die Atmung wird geschult und verbessert.
KURSINFO
-
Ort: Pfarrsaal Schalchen
-
11 Termine
-
Jeweils Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr
-
Teilnahmegebühr: 110,- EUR
-
nächster Kursbeginn wird bekannt gegeben.
Der Kurs ist nur im Ganzen buchbar und kann gegebenenfalls auf eine andere Person übertragen werden. Der Kursbeitrag ist zu Beginn fällig. Versäumte Einheiten können in anderen Kursen innerhalb eines Kurszeitraumes nachgeholt werden.
Kurse in Schalchen
SCHALCHEN
Vinyasa-Yoga kombiniert Asanas mit dynamisch-fließenden Bewegungen, Ruhe und einem bewussten Atem. So entsteht Meditation in Bewegung.
