Spiraldynamik

Spiraldynamik®

 

Traininieren statt Operieren.

Die Spiraldynamik® ist eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper und beschreibt das "WIE und WOHIN" in der Bewegung.
Sie ist ein funtkionelles, anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.

Anatomisch richtiges, 3-dimensionales Bewegen verbessert die Flexibilität, Koordination und Belastbarkeit der körperlichen Strukturen. Bewegungseffizienz und -ökonomie lassen sich so merklich optimieren.

So manches Fuß-, Schulter- oder Rückenproblem lässt sich durch gezielte Änderung der Bewegungsgewohnheiten positiv beeinflussen oder gar verhindern.

Detailliertere Informationen über die Spiraldynamik® findest du unter www.spiraldynamik.com .

Alle von NALU angebotenen Bewegunskurse/-Seminare/-Workshops wie Yoga, Tanz, Balance Work richten sich nach den Prinzipien der Spiraldynamik®.

Terminevorschläge über spezifische Bewegungsgruppen für Erwachsene und Kinder mit maximal 3 Teilnehmern und schwerpunktsmässig aufgeteilt wie Fuss-Beinachsen, Lendenwirbelsäule-Becken-Hüfte und Schulter-Nacken findest du HIER>>
Einzelstunden für 1 Person individuell buchbar.