Sanftes Yoga

Der Kurs

Dieser Kurs ist speziell als Einstieg für Bewegungseingeschränkte aufgrund ausgestandener Verletzungen, reduzierte Mobilität und Abnützungserscheinung gedacht.

Ziel ist es, den Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu optimieren und das Gleichgewicht zu verbessern.
Außerdem den Zustand von Entspannung zu erfahren und ohne äußeren und inneren Druck Yoga zu üben.

Alle Yoga-Positionen werden an deine persönlichen Möglichkeiten angepasst.

Die einzelnen Yoga-Stellungen wirken positiv auf die inneren Organe und regen die Durchblutung an. Das vegetative Nervensystem wird angesprochen und beeinflusst Schlaf, Kreislauf, Blutdruck und Herz positiv.

Kursinfo
  • Ort: PHYSIOLOGISCH, Paracelsusstraße 4, Salzburg
  • 10 Termine
  • jeweils Mittwochs 08:45 – 09:45 Uhr
  • Teilnahmegebühr: 120,- EUR
  • Kursbeginn: 09. Jänner 2019

Der Kurs ist nur im Ganzen buchbar und kann gegebenenfalls auf eine andere Person übertragen werden. Der Kursbeitrag ist zu Beginn fällig. Versäumte Einheiten können in anderen Kursen innerhalb eines Kurszeitraumes nachgeholt werden.

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